钢琴上的间隔练习，就是练稳的乐段不必天天重复，而是隔开几天再回来提取检验。当一个乐段弹稳了，当天就及时收手；到了复习日回来时，在热手之前先直接弹第一遍。如果一遍即过，就把下一次的间隔拉长；如果卡壳了，只把这一个乐段拎出来修好，不要整首重头来。同样的时间，分散在几天里复习比一天死磕到底记得牢固得多。
核心
- 乐段练稳后当天就放下，把时间留给其他难点或曲目。
- 隔天或隔几天回来时，热手前先弹第一遍，检验真正留在手上的功夫。
- 第一遍稳就拉长复习间隔，不稳就只拆出这一段重点修补。
- 日常的分段复习与上台前的全曲完整通弹要分开安排。
为什么
每次练琴快结束时觉得某一段突然弹顺了，往往是因为刚刚连续重复了十几遍，热开的手指还在起作用。可到了第二天坐回琴凳上弹第一遍，常常又会打回原形。真正长在手上的本事，不看你今天练完第 20 遍时弹得有多顺，而看隔了一夜甚至几天之后，坐下来第一遍能弹出多少。
在两次练习之间留出间隔，本身就能加深动作与音乐记忆。与其把四个小节连续死磕半小时，不如分成三天、每天精练十分钟，或者在一次练琴中穿插轮换几个不同的乐段。睡眠和休息会让大脑自动整理刚刚练过的触键动作，把零散的动作变成稳定的手感。
- 快要生疏时重新提取，记忆最深。等前几天的手感稍微淡一点时，重新调动读谱、指法和手位记忆去把乐段弹出来，比趁热打铁机械重复记得更牢。
- 不同进度的乐段需要不同的复习周期。刚啃下来的大跳或复杂声部乐段，第二天就得回头检验；而已经在原速下弹得很扎实的乐段，隔三天、一周甚至两周再复习一次就够了。
间
- 先攻克一个短小的乐段挑 2–4 小节的一个音乐片段。放慢到能清晰控制指法、触键和节奏的速度，练到能连续稳定弹对好几遍。
- 弹稳了当天就果断放下一旦这个片段立住了，就不要再把剩下的练琴时间耗在上面，果断换到下一个难点乐段或另一首曲子。
- 复习日回来，热手前先弹第一遍到了预定的复习日，不要先慢弹预热，直接按目标速度先弹第一遍。这第一遍最能诚实地照出上次练的东西到底留下了多少。
- 根据第一遍的表现定下一次间隔如果第一遍就干净利落，下次复习就可以拉长到三天后、一周后。如果犹豫或出错了，不要从全曲开头重弹，只把这一小节或这一段拆出来修好，第二天再测一次。
分段
拎出一个乐段弹一遍，检验的是“这一段的音符、指法和速度还在不在手里”；而完整通弹检验的是“按既定的速度和呼吸，放在前后乐句的衔接中能不能一气呵成撑完全曲”。平时的日常复习要短平快，只抓到期的乐段；全曲通弹则每隔几天单独安排。背谱曲目的检验方法可以进一步参考钢琴怎样快速背谱。
常
每天把所有曲子从第 1 小节通弹到底
时间全花在重复早就烂熟的开头和简单段落上，真正卡壳的难点反而分不到时间。每天只练到了复习周期的乐段，已经稳固的段落就让它休息到下一个复习日。
热手弹了十来遍才算通过
反复热身好几遍之后才弹顺的表现会掩盖薄弱点。一定要以热手前的第一遍为准，第一遍能稳住，上台才立得住。
中间一段卡壳就从全曲开头重来
第 28 小节卡了一下就退回第 1 小节重弹，结果需要修补的第 28 小节好几分钟才过一遍。直接把卡壳的那几小节连同前后衔接拎出来单练。
回课或演出前临时抱佛脚集中猛练
考前突击当天看似很熟，一上台紧张就容易断片。按照距离演出的天数把复习分散开，经历几次隔开、提取、巩固的过程，曲子才会真正长在身上。
Virtu 为
添加曲子后，Virtu 会在音乐自然断开的地方，把乐谱分成大约四小节左右的段落，为每个段落定好再弹的日子，到了那天就排进「今日练习清单」。再弹的日子由当天第一次弹这一段的表现决定：不稳就早点回来，扎实就晚点回来。练习记录积累够了，间隔也会按你自己的记录来定。
- 曾经能按原速弹好的段落开始淡忘时，会让你在热手之前先按原速弹一遍。
- 不看谱弹的「背谱」，会排在看谱弹同一段之前。这样弹的是隔了一夜留下的记忆，而不是刚看过的乐谱。
- 双手弹的演奏也会一起复习左手和右手，所以双手能弹的段落，不必再分手重弹。
常
每次复习之间隔几天最合适？
新练会的乐段第二天先测一次；如果第一遍就很稳，依次拉长到 3 天、1 周、2 周。如果第一遍卡壳了，就把间隔缩回 1 天重新加固。Virtu 会根据你当天第一遍的实际弹奏表现，自动为每个乐段安排下一次复习日。
已经练熟的旧曲目也需要间隔复习吗？
需要，但花的时间很少。每隔一两周拿出来直接弹一遍，如果依然顺畅就放回去；只有发现某几小节手生或忘谱时，才把那几小节单独拎出来恢复一下。
这和背单词 App 的艾宾浩斯间隔重复有什么区别？
趁记忆快要消退时提取强化的原理是一致的。但弹琴不仅要脑子记谱，更要保持手指动作控制、把位转换和双手配合，光在脑子里想不够，必须在琴键上弹下第一遍才能检验真实水平。